Almaas es la escuela de Raks Alma que imparte los cursos de Danza, las sesiones de Yoga y de Danza Reajuste Vital/Inside Dance, concentrados principalmente en la provincia de Alicante.

La danza es la armonía entre el movimiento y la quietud.
Es expresar, interpretar, reproducir, cambiar, mutar, transformar…
Danza es el fluir la energía y la materia, en su totalidad y en cada una de sus partículas, cualesquiera que sean sus condiciones.

Danza Oriental

Cuando se habla de danza oriental, bien conocida como raks sharky en lengua árabe, se hace referencia a un conjunto de formas, que evocan a lo femenino, y que tienen su origen en danzas rituales milenarias muy anteriores al esplendor del poder territorial árabe.
La danza oriental ha evolucionado en sus distintos estilos y formas, incorporando algunos aspectos propios de danzas de diversos pueblos y épocas. Se refleja en la estética, en la técnica, en su difusión, pero además y sobre todo, en el enorme alcance que tiene a nivel mundial.

Beneficios:
Son innumerables los beneficios que se producen en el cuerpo, la psique, las emociones y la energía al practicar esta danza regularmente.
Los especialistas en la salud lo han comprobado y es por eso que ya se recomienda y se incorpora en mucho sitios, como parte de métodos terapéuticos y de prevención.
Entre estos beneficios están:
– Conciencia corporal y corrección de la colocación del cuerpo. Trabajamos las posturas adecuadas para espalda, cuello, caderas, piernas y brazos. Fortalecemos el sistema muscular y protegemos nuestras articulaciones.
– Desarrollo de habilidades tales como la dislocación articular, movimiento aislado de cada parte del cuerpo.
– Regulación de la química corporal, estimulando el sistema digestivo, el reproductivo, el linfático, circulatorio, etc…ayudando a que el cuerpo elimine toxinas con facilidad y aproveche todos los nutrientes, regulando las funciones del organismo.
– Psicológicamente, fortalecemos la percepción de nuestro propio cuerpo mejorando nuestra autoestima desde la delicadeza de mi yo fémina.
– Socialmente, motiva nuestras relaciones en el núcleo social desde la empatía y la confianza.
– Durante el proceso en clase, activamos destrezas como la comunicación no verbal, la memoria, la concentración, la relación cuerpo/mente, nuestra relación con el espacio, la confianza y aceptación.

Cultivamos la base que nos brinda la Danza Oriental clásica, Raks Sharky, influenciada por los estilos que se desarrollaron en Egipto, el Líbano, Marruecos y Turquía principalmente. Pero recibiendo continuamente más valiosas aportaciones de formas tradicionales de Irak, Argelia, por mencionar algunas.
– Danza Tribal Fusión Étnica. Otro de nuestros estilos que se deriva de la danza oriental. Está basado en ATS y en ITF, pero fuertemente personalizado con distintas danzas étnicas del mundo.
– Indian Dance. Inspirada en danzas clásicas como Khatak y Bharatanatyam, nuestra danza, bien podría entrar en el género comercial del bollywood. Aunque por otro lado y muy recientemente, estamis desarrolando un estilo mucho mas cercano a los bailes tradicionales del Rajastan, del Punjab y del Gujarat, como son Kalbelya, Giddha, Bhangra y Garba.
– Danza Arabo Andalusi, nuestro estilo se basa en las enseñanzas del coreógrafo egipcio Mahmoud Reda, el estudio de la métrica musical y poética de la época del Al Andalus. Y aunque diferente, incluimos otro de los estilos en los que hemos incursionado en menor medida, la Danza Morisca.
– Danza Persa Clásica y Contemporánea. Interpretamos y hacemos particularmente nuestra esta danza, mayormente influenciada por las enseñanzas que he recibido de Shahrzad Khorsandi y Helia Bandeh.
– Danza Sufi. Constante como nuestra piedra angular, en cada clase está presente. En talleres especiales practicamos el giro sufi, al margen de todo vínculo religioso.

Las clases se caracterizan por: preparación previa (calentamiento y biomecánica corporal), técnica estilo, interacción espacio-geometría, coreografía y/o Improvisación, y finalizamos con relajación.

Danza Orgánica (solo presencial)

El cuerpo naturalmente responde a estímulos internos, tanto o más que a cualquier influencia externa a éste. El movimiento de cada parte, voluntario e involuntario, está ligado a una o más funciones del cuerpo, a emociones-pensamientos y por supuesto a la energía que transita a través de él.
Cada uno de estos aspectos, con sus variables, son parte importante de nuestra consciencia. Nos dan información de nosotros mismos. Al movernos consciente y libremente podemos observar la interacción entre nuestro cuerpo físico, nuestras emociones-pensamientos, nuestra energía. En este estado de movimiento consciente es cuando se produce la magia de la auto-sanación, el gozo y la trascendencia.
Este es el principio de nuestra Danza Orgánica.

Danza Reajuste Vital · Inside Dance
(solo presencial)

DRV© método creado por Sofía Machta Sabbagh

“La metodología utilizada en DRV tiene una visión holística del ser humano, incluyendo lo relacional con uno mismo, con otros seres, con el mundo y el universo.
A través de la escucha atenta y sensible del cuerpo, se liberan, rehabilitan e integran estratos olvidados que perduran en nuestro inconsciente, permitiendo de este modo acceder a una información no mental que nos predispone a aceptar y encajar el flujo vital, desanclando viejos esquemas para poder así recibir lo nuevo.
En un sentido amplio el DRV tiene que ver con la adaptabilidad al cambio y nuestra capacidad para integrarlo.
Se utilizarán músicas que evocan, invocan y provocan movimientos que nos vinculan a lo más orgánico, restableciendo la conexión con lo esencial.”

Yoga

Hatha Yoga: La unidad entre cuerpo y mente, sol y luna.  Nuestro yo masculino y nuestro yo femenino. Esta infinita dualidad siempre presente se benefician con el equilibrio que nos proporciona la práctica del Yoga. Hatha Yoga es el orign de todos los estilos del yoga que conocemos hoy en día. Es una práctica de Asanas (posturas) y respiración consciente. Las posturas representan figuras geométricas que están presentes en el Universo (en el arriba y en el abajo). Tienen variaciones y se adaptan a las posibilidades de cada cuerpo. La constancia de la práctica, la correcta alineación y la conciencia del trabajo interno, es lo que nos permite recibir los infinitos beneficios. Otras dos modalidades del Yoga, el Vinyasa y Ashtanga, forman parte de la práctica a realizar en la escuela.

Yoga Natyam (yoga/danza): A partir de la base,  Hatha Yoga y en pleno desarrollo, echamos a andar nuestra propuesta  de mestizaje con la Danza. Es así como comienza a tomar forma Yoga Natyam que integra ambas disciplinas, desde la libertad de expresión y desarrollo de las formas, enlazadas con fluidez y gracia, para comunicar una idea, un sentimiento o un estado del intérprete.
Estas disciplinas aportan desde su esencia, el auto-conocimiento, así como el crecimiento personal mediante la práctica constante, siendo respetuosa con el proceso individual. Con este fundamento y motivados fuertemente por el estímulo vibracional de la música, en Yoga Natyam creamos nuestra propia danza, liberando tensiones y bloqueos, eliminando lo que no necesitamos, ayudando al fluir energético, estimulando la creatividad, la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio, la concentración y la fuerza muscular.
No es necesario tener ningún conocimiento previo, tan sólo el deseo de encontrar el equilibrio interno a través de resonar con la práctica.

Yoga Nidra: Yoga Nidra es una práctica de Meditación de origen y práctica tradicional en India que incluye varias líneas disciplinarias para integrar el proceso de liberación de tensiones en cada uno de los aspectos del cuerpo humano: físico, mental, emocional, energético…

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Curso continuo en línea, en directo y diferido:

Si deseas más información envía un whatsapp +34 691 713 764 o escribe correo raksalma@gmail.com
Sigue aprendiendo y practicando.

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